STRYDE · Préparation physique Rugby par poste

Ton programme ne sait pas si tu joues pilier ou ailier. STRYDE, si.

Q: STRYDE adapte-t-il la préparation à mon poste ?

Oui. Un pilier, une troisième ligne et un arrière n'ont pas les mêmes contraintes ni les mêmes qualités à développer. STRYDE utilise ton profil pour orienter les priorités de préparation.

Q: Est-ce que STRYDE prend en compte mes entraînements et mes matchs ?

Oui. Tu renseignes les contraintes de ta semaine, puis STRYDE place la préparation autour du terrain. La logique change selon la période et les contraintes de ta semaine.

Q: Est-ce adapté à la réalité d'un joueur en France ?

Oui. STRYDE s'adapte au nombre de séances, à l'équipement, au calendrier et au temps réellement disponible.

La prépa construite pour dominer : ton poste, ta semaine, ton match du week-end.

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Un pilier et un ailier ne font pas le même métier.

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Deux saisons dans l'année. Deux logiques.

Construit par un athlète, pour des athlètes.

STRYDE est fondé par un ancien joueur de sport de collision, passé par la NCAA et international, diplômé en biochimie et nutrition.

50 athlètes s'entraînent déjà avec, en rugby, football US, combat et Hyrox.

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Questions fréquentes.

Préparation physique Rugby : les réponses utiles avant de commencer.

STRYDE adapte-t-il la préparation à mon poste ?

Oui. Un pilier, une troisième ligne et un arrière n'ont pas les mêmes contraintes ni les mêmes qualités à développer. STRYDE utilise ton profil pour orienter les priorités de préparation.

Est-ce que STRYDE prend en compte mes entraînements et mes matchs ?

Oui. Tu renseignes les contraintes de ta semaine, puis STRYDE place la préparation autour du terrain. La logique change selon que tu construis ta saison, que tu as des entraînements ou qu'un match arrive.

Que se passe-t-il en hors saison et en saison ?

En hors saison, STRYDE développe les qualités qui préparent la reprise. En saison, la priorité devient le maintien de tes acquis, la récupération et la fraîcheur pour le prochain match.

Est-ce adapté à la réalité d'un joueur en France ?

Oui. STRYDE ne dépend pas d'un championnat ou d'un pays. Le système s'adapte à ton nombre de séances, à ton équipement, à ton calendrier et au temps réellement disponible.

Que se passe-t-il si je déclare une zone sensible ?

STRYDE peut ajuster le choix de l'exercice, la charge et la place de la séance dans ta semaine. STRYDE ne diagnostique pas et ne soigne pas. Une douleur persistante ou une blessure doit être évaluée par un professionnel de santé.

La préparation physique ne remplace pas un avis médical ni l'accompagnement d'un professionnel qualifié lorsque la situation l'exige.