STRYDE · Préparation physique pour les sports de frappe

Ton programme ne sait pas que tu spares mardi. STRYDE, si.

Q: STRYDE convient-il à la boxe et au MMA debout ?

Oui. Le moteur cible explosivité, puissance et endurance lactique pour les disciplines de frappe : boxe anglaise, kickboxing, Muay Thaï et MMA debout.

Q: Le programme est-il compatible avec mes séances de sparring ?

Oui. Tu places tes sparrings dans l'app, puis STRYDE organise la préparation autour de ces contraintes pour préserver ta qualité technique et ta récupération.

Q: Combien de séances de musculation par semaine ?

Cela dépend du volume de sparring et de la période. STRYDE ajuste le nombre et la place des séances pour développer les qualités sans cannibaliser le travail technique.

La prépa construite pour dominer : ta discipline, ta semaine, ta date de combat.

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Un boxeur et un pieds-poings n'usent pas le même corps.

Le radar montre les priorités de la discipline, pas un score. Ton profil réel se construit dans l'app.

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Pas d'échéance, ou une date de combat ? Deux logiques différentes.

Construit par un athlète, pour des athlètes.

STRYDE est fondé par un ancien joueur de sport de collision, passé par la NCAA et international, diplômé en biochimie et nutrition.

50 athlètes s'entraînent déjà avec, en combat, rugby, football US et Hyrox.

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L'élite ne s'entraîne pas au hasard. Les 300 premiers abonnés gardent leur tarif à vie.

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Questions fréquentes.

Préparation physique striking : les réponses utiles avant de commencer.

STRYDE convient-il à la boxe et au MMA debout ?

Oui. Le moteur cible explosivité, puissance et endurance lactique pour les disciplines de frappe : boxe anglaise, kickboxing, Muay Thaï et MMA debout.

Comment STRYDE structure un fight camp ?

Tu indiques ta date de combat. STRYDE construit une trajectoire de 8 à 12 semaines avec montée en intensité, développement des qualités prioritaires et affûtage en fin de camp.

Le programme est-il compatible avec mes séances de sparring ?

Oui. Tu places tes sparrings dans l'app, puis STRYDE organise la préparation autour de ces contraintes pour préserver ta qualité technique et ta récupération.

Combien de séances de musculation par semaine ?

Cela dépend de ton volume de sparring et de ta période. STRYDE ajuste le nombre et la place des séances pour développer tes qualités sans cannibaliser ton travail technique.

STRYDE prend-il en compte une zone sensible ?

Tu déclares la zone concernée. STRYDE peut adapter le choix de l'exercice, la charge et la place de la séance. STRYDE ne diagnostique pas et ne soigne pas. Une douleur persistante ou une blessure doit être évaluée par un professionnel de santé.

La préparation physique ne remplace pas un avis médical ni l'accompagnement d'un professionnel qualifié lorsque la situation l'exige.